2025/4/30 公開

2026/3/25更新

難病でゴミ出しがつらい…どうすればいい？

難病や障がいで生活していると、これまで当たり前にできていたことが少しずつ大変になります。

特に「ゴミ出し」は、重いゴミを持つ・集積所まで歩く・外出できない日があるなど、

意外と多くの方が悩む日常動作です。

この記事では、難病患者や高齢者がゴミ出しで困る理由や、利用できる支援制度・相談先をわかりやすく解説します。

症状や体力の違いにより、ゴミ出しに様々な負担が生じます。

■重いゴミを持つのが大変

　ゴミ袋は数キロになることも。筋力低下や関節痛で持ち運びがつらい場合があります。

■集積所まで行くのが大変

　決められた場所まで歩くのが難しい日もあります。ゴミ出しの時間に合わせるのも負担です。

■外出が難しい日もある

　ALSや呼吸器疾患などで在宅療養中の方は、家の外に出ること自体が難しい場合があります。

▼参考リンク：

・厚生労働省平成22年度障害者総合福祉推進事業

「難病患者等の日常生活と福祉ニーズに関するアンケート調査」実施概要（一般社団法人　日本難病・疾病団体協議会）

https://nanbyo.jp/tyosa/

・指定難病患者に関する意識調査を実施（一般財団法人 日本患者支援財団）

https://www.psf.or.jp/20250618

自治体によっては、自宅までゴミを回収する支援制度があります。

■埼玉県上尾市「ふれあい収集」

　集積所に出すのが難しい世帯向けに週1回の戸別訪問収集を実施。寝たきり・高齢者・身体障害者などが対象

https://www.city.ageo.lg.jp/page/398901.html

■千葉県松戸市「家庭ごみ訪問収集制度」

　家庭のゴミ出しが困難で他者の協力が得られない場合に利用可能

https://www.city.matsudo.chiba.jp/kurashi/gomi_shinyou/keikaku/houmonshuushuu.html

💡ポイント：体力的にゴミ出しが難しい難病患者でも、自治体によっては支援制度の利用が可能です。事前に条件を確認してください。

介護保険や障害福祉サービスを利用している場合、訪問介護の生活援助サービスでゴミ出しを手伝ってもらえることがあります。

生活援助の例

• ゴミ出し
• 掃除
• 買い物
• 洗濯

💡ケアプランによって内容が変わるため、ケアマネジャーに相談してみましょう。

▼参考リンク：

マイナビ介護職／介護のみらいラボ

https://kaigoshoku.mynavi.jp/contents/kaigonomirailab/works/commonsense/20201102/

訪問介護(生活援助中心型サービス)の回数が多くなった場合について（松江市）

https://www.city.matsue.lg.jp/kenko_fukushi/iryo_fukushijigyoshamuke/kaigohoken/2_1/5851.html

訪問介護（ヘルパー）でできるサービス内容｜身体介護・生活援助・通院等乗降介助を徹底解説（ケアマネ応援団）

https://mane-c.com/1894/

自治体によっては、地域住民やボランティアがゴミ出しをサポートしています。

• 生活支援ボランティア
• 見守りサービス
• 社会福祉協議会（社協）の支援

地域によってサービス内容は異なります。お住まいの自治体窓口や地域包括支援センター・社会福祉協議会に相談すると、利用可能な支援を紹介してもらえます。

▼参考リンク：

地域の支えあい活動（ゴミ出し支援・買い物支援・付き添い支援）が始まっています（佐賀県 小城市）

https://www.city.ogi.lg.jp/main/36363.html

生活支援ボランティア（葛飾区 東京都）

https://www.katsushika-shakyo.com/service/problem/lifestyle_support/

• 市区町村の環境課（ごみ担当）
• 福祉課・障害福祉課
• 地域包括支援センター
• ケアマネジャー
• 社会福祉協議会
• 難病患者は難病相談支援センターも相談可能

▼参考リンク：

全国社会福祉協議会 リンクフリー

https://www.shakyo.or.jp/

Q1：難病だけでもゴミ出し支援は受けられますか？

A：自治体によって条件が異なります。

障害者手帳や介護認定が必要な場合もあるため、まずは自治体に相談してください。

Q2：訪問介護でゴミ出しをお願いできますか？

A：生活援助としてゴミ出し・掃除・買い物などを手伝ってもらえる場合があります。

サービス内容はケアプランで変わるため、ケアマネジャーに確認してください。

・難病患者や高齢者にとって、ゴミ出しは体調や身体機能の影響で負担になることがあります。

・自治体の訪問収集制度や訪問介護サービス、地域ボランティアなどを利用することで、無理なく生活を支えることができます。

・一人で抱え込まず、まずは自治体・福祉機関・ケアマネジャーに相談しましょう