難病でも一人暮らしは可能？始め方・住まい・支援制度を解説
2026/04/10公開
難病があっても一人暮らしはできるのか、不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
🌸春は新生活スタートの季節🌸。
医療や生活面のサポートを活用することで、自分らしい暮らしを実現することは可能です。
どのように準備すればよいのか、どの支援が使えるのかを知りたい方も多いのではないでしょうか。
本記事では、難病の一人暮らしの始め方から、部屋選び、引っ越し、支援制度、日常生活のポイントまでをわかりやすく解説します。
1. 難病の一人暮らしの始め方｜準備と注意点
難病の方が一人暮らしを計画する際は、医療・生活・安全面を総合的に考える必要があります。
💡ポイント💡
* 医療機関や訪問介護の距離を確認
* 緊急時の連絡体制を整備
* 生活動線や家事負担を最小化する部屋を選ぶ
* 自治体や支援団体のサポートを活用
2. 難病の一人暮らしに適した部屋選び（バリアフリー・条件）
🌱バリアフリーと安全性
* 段差の少ないフラットな床
* 手すり・滑りにくい床材
* 車椅子や歩行器が通れる広さ
🌱生活動線
* キッチン・トイレ・浴室の近さ
* 家事負担を減らす設備（食洗機・洗濯乾燥機）
🌱周辺環境
* スーパー・コンビニ・薬局の距離
* 医療機関・訪問介護ステーションのアクセス
* 公共交通や福祉交通の利便性
👧💬 体験談:
難病当事者のさんぽさんは、住環境について次のように述べています。
「住まいの環境を見直したことで、日常の“4センチの段差”がどれだけ負担だったか痛感しました。」
このように、住まいの条件は日常生活のしやすさに直結します。
▶健康な頃は見えなかった「4センチの壁」……難病の私が自宅で倒れ気づいた「住まい」の中の環境設定の大切さ【体験談】（LITALICO 仕事ナビ）
▼お役立ちサイト：
🔗KURUMAISU（株式会社クリエイド）
障がい者の方のお部屋探し 賃貸住宅検索サイト
3. 難病でも安心な引っ越しのコツ
難病の方が一人暮らしを始めるとき、引っ越し自体も負担が大きくなりやすいです。ポイントは「移動の負担を減らす」「家具・家電の準備を簡単にする」「支援制度を活用する」の3点です。
① 「福祉搬送サービス」の利用を検討
引っ越し時の移動負担を軽くするために、地域で実施されている福祉輸送サービス（介護タクシー・福祉タクシー）の利用を検討しましょう。
* 車いす対応車両や介助付きでの移動が可能で、通院や引っ越し先への移動時に安心です。
* 利用方法やサービス内容は、地域の福祉輸送サービスページや自治体の福祉課で確認できます。
▼参考リンク：
🔗福祉タクシー（生活支援情報サービスかながわ）
https://living.rakuraku.or.jp/service_choice/introduction05/
② 家具・家電はレンタル・リースで負担軽減
引っ越し直後に家具・家電を揃えるのは、体力・費用の負担が大きい場合があります。難病や障害のある方は特に、運搬や組み立てが大変です。
そこで、レンタル・サブスク・リースを活用すると、必要なものだけ揃えられ、初期費用も抑えられます。
💡当事者向けの活用ポイント
体力や体調に合わせて「家具家電セット」を短期レンタルできるサービスを使う
配送・設置対応を必ず確認（難病や身体制限がある場合は特に重要）
長期利用が決まっている時はリース・家具付き賃貸物件を検討する
■短期〜長期の家具・家電レンタル（配送・設置対応あり）
🔗 一人暮らし向け家具・家電レンタル（Nomad／ノマド）
— 家電セット・家具・テーブル・チェアなど多数のアイテムが揃い、設置・搬入込みで手間が少ないサービスです。
🔗ホームメイト 家具・家電レンタルサービス
— 賃貸契約と一緒に家具・家電のレンタルができ、新品レンタル・最短3日納品・配送・設置など生活準備をサポートします。
https://www.homemate.co.jp/support/furniture-rental/
③ 自治体・公的機関・NPOの支援制度を確認
引っ越しや生活準備に関わる費用を軽減する支援制度は、自治体や公的機関、NPOなどで提供されています。
多くの自治体では、障害者や難病患者などを対象に、住宅改修費の助成や引っ越しに関連する支援制度を設けている場合があります。内容や対象条件は自治体ごとに異なるため、居住予定地の窓口で事前に確認することが重要です。
また、社会福祉協議会や地域のNPOでは、荷物整理・搬送・梱包支援などを行っている場合があり、生活再建や転居時の負担軽減につながることがあります。
▼参考リンク：
🔗障害者福祉・支援制度の情報（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/shougaishahukushi/
🔗各自治体の福祉・住宅支援ページ（例：お住まいの市区町村公式サイト）
※「〇〇市 障害者 住宅改修」「〇〇市 引っ越し 支援」などで検索
🔗全国社会福祉協議会
🔗都道府県・市区町村の社会福祉協議会一覧（全国社会福祉協議会）
4. 難病の方が活用できる支援制度・補助金
難病のある方が一人暮らしをする際には、医療費や生活面の負担を軽減するための公的支援制度を活用することが重要です。制度は自治体ごとに異なるため、事前に確認しておきましょう。
👐医療・福祉系支援
- 障害者手帳を活用した住宅改修補助
手すりの設置や段差解消など、自宅を安全に生活できる環境へ整えるための費用が助成される場合があります。
- 医療費助成制度（指定難病など）
医療費の自己負担を軽減する制度で、所得や症状に応じて助成内容が異なります。
- 訪問介護や生活支援サービス
日常生活のサポートを受けられるサービスで、通院や家事の負担軽減につながります。
▼参考リンク：
🔗障害福祉サービス等(厚生労働省)
👧💬 体験談:
障害年金＋就労継続支援事業所で一人暮らし。統合失調症の私が2年間で120万円の留学資金を貯めた、心も見つめなおせる節約術とは？【体験談】（LITALICO仕事ナビ）
「私は統合失調症を抱えながら神奈川で一人暮らしし、障害年金＋就労支援で生活を安定させました。仕組みを整えることが何より大切です。」— Aさん（当事者）
5. 当事者体験談：難病と一人暮らし
重度の筋力低下を伴う脊髄性筋萎縮症（SMA）という難病を抱えながら、一人暮らしに踏み出した男性の体験が紹介されています。
🔗動かせるのは指先だけ…難病と闘う男性が決意の一人暮らし
「やりたいならやってみろ」父の言葉が背中押す(Hint-pot)
6. 難病の方が直面する困りごとと対策
難病のある方の一人暮らしでは、日常生活や緊急時の対応などで不安を感じる場面があります。事前に対策を知っておくことで、安心して生活しやすくなります。
| 困りごと | 対策 |
| 家事が大変 | 家事代行サービスの利用、ロボット掃除機などの便利家電を活用 |
| 緊急時の不安 | 緊急通報装置や見守りサービスの導入 |
| 体調変化への対応 | 定期連絡の仕組みづくり、訪問診療の活用 |
| 外出時の移動手段 | 福祉タクシーやタクシー券などの制度を活用 |
▼かんしん広場関連リンク：
🔗【難病×防災】難病患者のための防災対策完全ガイド｜在宅避難・福祉避難所・医療体制まで解説
https://www.kanshin-hiroba.jp/social-security-bousai
🔗障害のある方・ご家族向け防災ガイド｜非常持ち出し袋や避難の備え― いざというとき、少しでも安心して行動するために ―
7. 難病向け一人暮らしチェックリスト
一人暮らしを検討する際は、住環境や支援体制を事前に確認しておくことが大切です。無理のない生活設計ができているか、以下の項目をチェックしてみましょう。
✅バリアフリー対応の部屋か
✅ 通院・買い物の動線が確保できるか
✅家事代行・生活支援サービスの利用検討
✅ 緊急連絡手段を準備
✅支援制度や補助金の申請済みか
7. 難病向け一人暮らしチェックリスト
Q1: 難病 一人暮らし 家賃補助はある？
A: 家賃そのものを直接補助する制度は限定的ですが、状況によって利用できる支援があります。
例えば「住宅確保給付金」は、失業や収入減などで家賃の支払いが難しくなった場合に、一定期間家賃相当額が支給される制度です。窓口は自治体の福祉担当や自立相談支援機関となっており、自治体ごとに条件や内容が異なります。
Q2: 難病の一人暮らしに必要な医療機器にはどのようなものがありますか？
A: 症状によって異なりますが、酸素吸入器、車椅子、歩行補助具などが一般的です。主治医や訪問医療スタッフと相談しながら、必要な機器を準備します。
Q3: 難病で家事が難しい場合、一人暮らしはどうすればよいですか？
A: 家事が難しい場合は、訪問介護や家事代行サービスを利用できます。また、ロボット掃除機などの便利家電を活用する方法もあります。必要に応じて在宅医療（訪問診療・訪問看護）を組み合わせることで、生活全体をサポートできます。
Q4: 難病の一人暮らしで緊急時が不安な場合、どのような対策がありますか？
A: 緊急通報装置や見守りサービスを導入することで、万が一の際に迅速な対応が可能になります。家族や支援者と定期的に連絡を取る体制を整えておくことも重要です。
Q5: 難病の一人暮らしの部屋選びのポイントは？
A: 段差が少ない、バリアフリー対応、手すりがあるなど、安全に生活できる環境が望ましいです。また、通院先やスーパー、公共交通機関へのアクセスも重要なポイントです。
Q6: 難病の一人暮らしで引っ越しをする際に注意することはありますか？
A: 引っ越し時は移動の負担を減らすため、福祉タクシーなどの利用を検討すると安心です。また、家具・家電はレンタルサービスや家具付き物件を活用することで、準備の負担を軽減できます。
Q7: 難病の一人暮らしで利用できる福祉サービスには何がありますか？
A: 訪問介護、訪問看護、福祉用具レンタル、自治体の生活支援サービスなどがあります。自治体や支援機関によって内容が異なるため、居住予定地域の窓口で確認することが大切です。
Q8: 難病でも一人暮らしは可能ですか？
A: 病状や支援体制によって異なりますが、住環境の整備や各種支援サービスを活用することで、一人暮らしは十分に可能です。医療・生活・緊急時の体制を事前に整えることが重要です。
9. まとめ
難病を抱えていても、部屋選び・支援制度・生活支援の工夫で一人暮らしは可能です。春の新生活に向けて、安全で快適な環境を整えることが第一歩です。
💡 体験談や参考リンクを活用して、計画的に新生活をスタートしましょう。
